Med je hádam najobľúbenejším „ľudovým“ liekom, v prípadoch prechladnutia, nádchy, bolesti hrdla si dajú šálku – dve medového čaju aj tí, ktorí inak viac dôverujú liekom z lekárne. Hoci pozitívne účinky medu nespochybňuje takmer nikto, ako pokožku ošetrujúci prípravok ho poznáme menej: pritom vďaka obsahu minerálnych látok a vitamínom dokáže med zázraky aj pri vonkajšom použití.
Na ošetrenie menších popálenín, odrenín je med dokonalým prostriedkom. Bolestivú oblasť pokožky nahrubo natrime, čo ju rýchlo chladí a zmierni bolesť. Navyše, antibakteriálne aktívne zložky medu zabránia vzniku infekcií, a tým urýchľujú hojenie rany.
Takisto vďaka protizápalovému účinku je možné pomocou medu zmierňovať iritácie očí. Zmiešajme jedna k jednej vodu a med, následne zohrejme na vlažnú teplotu. Zmes je výborným liečivom na zapálené oči.
Doslova oživí mdlé, na dotyk nepríjemné vlasy – olivový olej s polovičnou dávkou medu. Dôkladne vmasírujme do vlasov a pokožky hlavy, následne si hlavu zabaľme do uteráka. Po 10-15 minútach masku opláchnime. Med vitalizuje pokožku nielen na hlave, ale aj na tvári a iných oblastiach tela, taktiež lieči zápaly, pričom stačí, ak ho natrieme na očistenú pokožku a necháme asi štvrť hodinky pôsobiť. Vitamíny a ostatné účinné látky sa rýchlo dostanú do pokožky, a čo je rovnako dôležité, zlepšením cirkulácie tekutín prispievajú aj k detoxikácii. Práve preto ho používajme naraz len na jednej oblasti tela.