3 príčiny únavy
Nemýľte si ospanlivosť s únavou! Únavu môže spôsobiť nielen nedostatok spánku, preto je lepšie pozrieť sa na iné možné príčiny! Ak je únava súčasťou Vašich všedných dní nezávisle od ročného obdobia, je najvyšší čas, aby ste signály svojho organizmu začali brať vážne! Tu je niekoľko z možných príčin!
Vírusy, baktérie
Ak sa cítime byť unavení, väčšina z nás si pomyslí, že sme dosť nespali, alebo nevedieme správny životný štýl. Vo väčšine prípadov je to naozaj tak, avšak v prípade, že dbáme na správny životný štýl a nešetríme ani hodinami trávenými spánkom, potom by sme sa mali nechať dať vyšetriť odborníkom, pretože sa môže stať, že príčinou našej chronickej únavy sú vírusy a baktérie! S útokmi na imunitný systém si však zdravý, silný organizmus, ktorý je od toxických látok pravidelne očistený, ľahšie poradí.
Preťaženie pečene
Ak si nedávame pozor na naše stravovanie, jeme rýchlo a aj vtedy iba potraviny preplnené umelými prísadami, farbivami a enormným množstvom cukru, v tom prípade svoju pečeň natoľko zaťažíme, že si nebude vedieť svoju úlohu plniť dostatočne. Dôsledkom toho sa v organizme nahromadia toxické látky a je takmer isté, že únava sa stane naším každodenným spoločníkom. Ak ste sa v týchto riadkoch spoznali, riešením môže byť detoxikačný program vyberte si kúru podľa vlastných potrieb, detoxikujte a únave dajte posledné zbohom!
Nedostatok železa
Jedným z typických príznakov organizmu s nedostatkom železa je únava. Ak zo svojho jedálneho lístka vylúčime červené mäso, a železo si nedoplníme inými potravinami, náš organizmus začne onedlho vykazovať príznaky únavy. Silné menštruačné krvácanie len ďalej stupňuje nedostatok železa, a s tým spoločne aj prejavy únavy. Predíďte problémom a liečte ich konzumáciou špenátu, tekvice na pečenie, cvikly, šťaveľa a doplnkov stravy s vysokým obsahom železa!
