Trpíte nervozitou? Upokojte sa za pomoci žen-šenu!
Trpíte nervozitou? Trápi vás nutkanie na vracanie a žalúdočné kŕče? Neviete spať? Namiesto sedatív uprednostnite radšej prirodzené riešenia, vyskúšajte žen-šen.
Ochorie aj telo
Z dlhodobého hľadiska je kvalita života negatívne ovplyvňovaná neustálou nervozitou, úzkosťou, záchvatmi paniky a poruchami spánku. Postupne pomaly spôsobujú také príznaky ako svalové kŕče, závraty, poruchy videnia, hučanie v ušiach, nechutenstvo alebo prejedanie sa. Ľudia, trpiaci neustálou nervozitou sa po čase cítia vyčerpane a unavene, môžu sa u nich vyskytnúť sa u nich vyskytnúť pretrvávajúce tráviace ťažkosti, hnačka, zápcha, bolesti hlavy, kožné problémy, a vypadávanie vlasov, navyše sú náchylnejší na vysoký krvný tlak a na kardio-vaskulárne ochorenia. Sedatíva predpísané proti nervozite však čoskoro môžu pôsobiť návykovo, preto sa treba miesto nich orientovať radšej na alternatívne riešenia. Oplatí sa využiť na pomoc žen-šen, ktorý nielenže odstráni nervozitu, ale posilňuje imunitný systém, čistí pečeň a hrubé črevo a zlepšuje látkovú výmenu.
Argumenty v prospech žen-šenu
Keď sa chcete zbaviť nervozity a jej nepríjemných príznakov, určite vám pomôže žen-šen, ktorý nielenže zvyšuje fyzickú a mentálnu výkonnosť, ale naplní energiou, odstráni nespavosť a zmierňuje depresiu. Žen- šen je vynikajúca liečivá rastlina proti nervozite. Jeho zvláštnosťou je stimulácia tvorby endorfínu, zodpovedného za dobrú náladu.
Žen-šen možno používať aj pri problémoch nervového systému, najmä pri poruchách pamäti, jeho užívanie je odporúčané nielen proti nervozite, vplýva aj na činnosť hypotalamusu a hypofýzy, vo veľkej miere znižuje tvorbu stresového hormónu, kortizónu. Žen- šen je teda prírodným pomocníkom v boji s nervozitou, a pomáha aj proti únave a vyčerpanosti.
Ešte jeden tip proti nervozite:
Výskumníci University College of Cork dospeli po pokusoch s myšami k záveru, že existuje nepopierateľné prepojenie medzi probiotickými baktériami a neurochemickou činnosťou mozgu. Nedostatok probiotických baktérií môže vyvolať neurochemické choroby, ako úzkosť, panickú poruchu, alebo depresiu. Na základe toho potom užívaním probiotík, obsahujúcich vhodné probiotické baktérie možno zmierniť aj nervozitu.
Zdroj:
