Pomaranč: vôňa zimných večerov
Pomaranče sú nielen chutné, ale vedia mimoriadne veľa pomôcť tráviacemu traktu a celkovo organizmu.
Lahodný regulátor hladiny cukru v krvi
U ľudí s cukrovkou je časté, že sa poškodzujú cievne steny. Pomaranče sú prospešné aj v boji za zachovanie zdravia cievnych stien a znižujú riziko upchatia a zúženia žíl. U diabetikov je obzvlášť dôležité regulovanie hladiny cukru v krvi a udržiavanie tejto hladiny v norme. V tomto môže pomôcť červený pomaranč, ktorý pomáha znižovať hladinu cukru, ak po každom jedle jeden zjete!
Zimný sklad vitamínu C
Pomaranče sú jedným z najznámejších skladísk vitamínu C, preto sú neodmysliteľnou súčasťou chladných zimných mesiacov. Okrem toho, že potešia dušu príjemnou, sviežou vôňou, pripravia telo na studené mesiace a posilnia imunitný systém. Na ich konzumáciu nie je neskoro ani vtedy, keď ste už prechladnutí, pretože môžu byť nápomocné aj v rýchlejšom uzdravení.
Aromatický detoxikant
Vďaka vynikajúcim antioxidačným účinkom pomaranče viažu voľné radikály. Majú výborné detoxikačné účinky, vysoký obsah vlákniny podporuje trávenie, preto ak vás trápi zápcha , pomaranče sú vyslovene odporúčané. Je jedno, či si polahodíte na čerstvej pomarančovej šťave, alebo priamo na ovocí, urobíte tým veľa pre svoje črevá a pre čistenie svojich obličiek.
Drobný pomocník
Pri pravidelnej konzumácii pomarančov organizmus efektívnejšie dokáže spracovať prijaté živiny. Počas menštruácie, keď je obzvlášť dôležité, aby ste si doplnili železo, jedzte pomaranče! Pomôžu v tom, aby sa telo ľahšie dostalo k potrebnému množstvu železa z prijatej potravy.
