Hrušky: Boží dar
Homér nazval hrušky Božím darom, a keď ich lepšie spoznáme, budeme môcť povedať, že staroveký básnik nepreháňal. Hrušky ktoré poznali už v roku 3000 pred naším letopočtom, sa oplatí konzumovať nielen preto, lebo sú chutné, ale aj preto, lebo priaznivo vplývajú na naše zdravie!
Podporujú trávenie
Hrušky majú vysoký obsah vlákniny, nielen utíšia hlad, ale majú priaznivý vplyv aj na naše trávenie. Pomáhajú dôkladne prečistiť tráviaci systém, preto toto ovocie môže prirodzeným spôsobom podporovať trávenie a pomáhať aj proti zápche.
Proti stresu
Ak žijeme v strese, sme podráždení a ľahko sa rozčúlime a znervóznieme, potom by bolo vhodné posilniť si nervový systém. Hrušky nám v tom môžu pomôcť, pretože ich vysoký obsah vitamínu B môže prispieť k správnej činnosti nervového systému.
Na zmiernenie zápalu
Príčinou vzniku rôznych zápalov v našom tele môže byť – okrem iného – aj prekyslený organizmus. Ak nie sú vyrážky, črevné problémy a zápaly čriev pre Vás neznámym pojmom, zoberte si na pomoc hrušky: ich upokojujúce a chladivé účinky Vám môžu pomôcť zmierniť zápal. Ak je príčinou našich ťažkostí prekyslenie, mali by sme si urobiť alkalizujúcu kúru, aby sa ľahšie napravila acido – bázická rovnováha nášho organizmu.
Na čistenie krvi
Hrušky sú vynikajúcim detoxikačným ovocím, čistia krv, ich konzumácia môže prispieť k zníženiu hladiny cholesterolu a hladina cukru v krvi bude ľahšie udržať v prijateľných medziach.
Na ochranu srdca
Nakoľko sú hrušky bohaté na flavonoidy, môžu priaznivo vplývať aj na naše srdce. Samozrejme, hrušky samé o sebe nepostačia na udržanie zdravia srdca, ale prispievajú k zdravému životnému štýlu a k správnej činnosti srdca.
Na posilnenie imunity
Konzumácia hrušiek poteší nielen naše chuťové bunky, ale aj náš imunitný systém. Ich vysoký obsah minerálnych látok, jódu, fosforu, draslíka, vápnika, horčíka a železa je vynikajúcim zdrojom energie a vďaka vysokému obsahu vitamínov B a C je toto chutné ovocie výborné na posilnenie imunity.
