Maqui bobuľa – Ovocie s najsilnejším antioxidačným účinkom
Posilňuje imunitu, tlmí zápaly, reguluje hladinu cukru v krvi a stabilizuje krvný tlak - tú so len štyri z mnohých liečivých účinkov, pre ktoré sa oplatí purpurovo-modrastú maqui bobuľu konzumovať. Pre čo všetko ešte, dozviete sa z nášho článku.
Maqui bobuľa (Aristotelia chilensis) ktorej pôvodným domovom je Chile, je nesmierne bohatým zdrojom živín a má vynikajúce zdraviu prospešné vlastnosti, preto si vyslúžila aj názov superpotravina. Jej blahodárne účinky dobre poznali už aj domorodí Indiáni, ktorí toto ovocie s chuťou podobnou morušiam konzumovali každodenne.
Blahodárne zloženie
Maqui bobuľa obsahuje obrovské množstvo vitamínu A, vitamín C, vápnik, draslík a železo, ďalej mastné kyseliny omega-6 a omega-9. Okrem toho je bohatým zdrojom antokyanínov, ktorých antioxidačný účinok je viacnásobkom účinku čučoriedok a modrého hrozna. Tieto jej vlastnosti okrem iného znižujú aj množstvo LDL (zlého) cholesterolu, pomáhajú predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam, znižujú riziko vzniku infarktu a mozgovej príhody. Maqui bobuľa má antidiabetický účinok, ktorý potláča zvýšenie hladiny glukózy v krvi u ľudí s neznášanlivosťou glukózy, po konzumácii potravín bohatých na sacharidy.
Nabije vás energiou
Maqui bobuľu s obľubou užívajú Indiáni mapuche, žijúci v Chile, aj dodnes. Práve im vďačia za svoju vynikajúcu fyzickú kondíciu a pozitívne účinkujú aj na ich duševné zdravie. Keďže je maqui bobuľa ovocím s najsilnejším antioxidačným účinkom a účinne posilňuje imunitu, infekčné ochorenia sú u nich veľmi zriedkavé. Samozrejme, platí to aj vtedy, ak toto toto výnimočné ovocie zaradíte do svojej stravy, čo sa odporúča aj preto, že okamžite a citeľne zvyšujú energiu a mieru vytrvalosti.
Ak sa cítite unavení a túžite po energetickom nápoji či silnej káve, zvoľte si radšej kokteil z maqui bobúľ, ktorý Vám zároveň aj zlepší náladu.
Vedeli ste?
Maqui bobuľa je jedným z najefektívnejších prostriedkov na chudnutie, pretože zabraňuje ukladaniu tuku v tele. Tento jej účinok sa uplatňuje aj vtedy, keď ju užívate počas jedla alebo po ňom.
