Pripravte sa na jeseň a alkalizujte! Urobte svoj organizmus odolným a vychutnávajte si jesenné prechádzky plné krásnych farieb bez prechladnutia! Je vhodné už pri prvých chladnejších dňoch začať alkalizáciu a detoxikáciu organizmu, aby sme ešte včas posilnili obrannú líniu svojho organizmu!
Ak aj Vy patríte medzi tých, ktorým je nádcha, bolesť hrdla a všeobecná nevoľnosť automatickou súčasťou chladnejších dní, potom nadišiel čas detoxikácie a alkalizácie! Keď sa náš organizmus prekyslí, môže sa stať, že náš črevný systém nedokáže dostatočne plniť svoju úlohu a vstrebávaniu živín bránia rôzne tráviace problémy - napríklad hnačka.
Keď sa náš organizmus nedostane k potrebnému množstvu minerálnych látok a vitamínov, imunitný systém môže zoslabnúť a k prechladnutiu môže viesť už aj jediné štipľavejšie ráno. Ale keď si už dnes dáme pozor a rozhodneme sa pre uvedomelé stravovanie sa a alkalizáciu, nezmiernia sa iba naše tráviace problémy, ale zároveň podporíme aj svoj imunitný systém.
Predovšetkým si vyberajme medzi tým, čo sa dostane do nášho nákupného košíka a neskôr na náš tanier! Čerstvá strava bez konzervačných látok, najmä zelenina zelenej farby, tiež ovocie, môžu v mnohom pomôcť, pretože doplnia naše zásoby vitamínov a tiež alkalizujú. Špenát, brokolica, zeler, petržlen sú vynikajúcou alkalizujúcou zeleninou a dokonalým zdrojom vitamínov, zároveň pomáhajú aj pri detoxikácii organizmu.
Medzi ovocím je na prvých miestach v rebríčku prírodných alkalizátorov banán , citrón a ananás, navyše ich konzumáciou sa nemusíme vzdať ani sladkých chutí. Mali by sme však vedieť, že ak je naším skutočným cieľom úplná a dôkladná alkalizácia, spolu s ňou aj dobré trávenie a účinnejšia činnosť imunitného systému, mali by sme popri zdravej výžive vykonať aj detoxikačnú a alkalizujúcu kúru!