5 chutných jarných alkalizátorov
Prehupnite sa jednoducho cez jarnú únavu tak, že medzitým si budete vychutnávať chute!
Prekyslený organizmus môže mať ľahko za následky vyrážky, poruchy trávenia a únavu. Konzumujte zásadité potraviny a nabite sa energiou!
1. Pažítka
Pažítka je nielen chutná, ale má výnimočne dobré účinky na metabolizmus a uľahčuje trávenie. Smelo ju používajte na dochutenie jedál, pretože okrem toho, že je chutná, znižuje hladinu cholesterolu v krvi a podporuje alkalizáciu organizmu.
2. Špenát
Špenát obsahuje niekoľko vitamínov, minerálnych látok a vlákniny, preto bude Vás črevný systém vďačný, ak raz začas budete konzumovať aj túto zelenú rastlinu. Je výborný na krvotvorbu a pomáha napraviť aj acidobázickú rovnováhu organizmu.
3. Zeler
Táto zelenina je nevyhnutná, ak sa chcete zbaviť pár kíl navyše. Zeler je výbornou zbraňou v boji proti kilám navyše, a je výborným pomocníkom, ak si myslíte, že Váš organizmus je prekyslený. Smelo použite túto zeleninu s negatívnymi kalóriami do polievok, šalátov!
4. Šťaveľ
Nenechajte sa zmiasť kyslastou chuťou šťaveľa: kyslá chuť ani zďaleka neznamená to, že by prekysľoval organizmus. Práve naopak, je to výborná zásaditá potravina, preto okrem toho, že alkalizuje, vďaka vysokému obsahu vitamínu C pomáha posilňovať imunitný systém a celý organizmus vitalizuje!
5. Paradajky
Červené, sladké – paradajky, s vysokým obsahom antioxidantov , sú známe svojimi alkalizujúcimi účinkami. Pomáhajú napraviť acidobázickú rovnováhu organizmu, okrem toho sú bohaté na vápnik, draslík. Pamätajte si, že ich alkalizujúce účinky sa uplatnia iba v surovom stave.
