Blíži sa termín svadby: dostaňme sa do formy vďaka diéte!
Najkrajším dňom nášho života je deň našej svadby. V tento deň by chcela každá nevesta vyzerať čo najlepšie ako je to len možné. K tomu však, aby sa nezabudnuteľným nestal len náš účes, ale aby nám aj vysnívané svadobné šaty pristali ako uliate sa musíme veru často podriadiť niektorej z komplexných redukčných diét.
Nemusíte sa však zľaknúť, ženská, krásne formovaná postava a čo najplochšie brucho nie sú nereálne ani v prípade, že máte k dispozícii na ich dosiahnutie len niekoľko mesiacov.
Čo by sme mali teda urobiť?
V prvom rade si musíme uvedomiť, že chudnutie a formovanie postavy si vyžadujú určitý čas, pričom drastické redukčné diéty môžu viac uškodiť, ako pomôcť: zbytočne zaťažujú organizmus, môžu vyvolať deficity určitých látok v tele a zapríčiniť vznik rôznych chorôb. Riešením je zmena životného štýlu, zo svojho jedálnička vynechajme biely cukor, vaječné cestoviny, tuky, biely chlieb a sladené nápoje, namiesto nich konzumujme hnedú ryžu, proso, zeleninu a ovocie, celozrnný chlieb, šaláty a grilované chudé mäso. Veľmi dôležitý je aj pohyb, 1 hodinka strávená intenzívnym kardio tréningom zameraným na spaľovanie tukov dokáže zázraky. A ešte niečo: pred a počas „zoštíhľovania“ nezabudnime ani na detoxikáciu, nakoľko tráviaci systém oslobodený od toxínov dokáže efektívnejšie zužitkovať živiny a rýchlejšie rozkladať tuky.
Vo dvojici ide všetko ľahšie
Do procesu zmeny životného štýlu, predovšetkým do športovania zapojme aj partnera, pretože jedným zo základných predpokladov dlhého manželstva je čo najväčší počet spoločných záujmov a činností. O tom ani nehovoriac, že na svadobných fotografiách by mal vyzerať dobre aj ženích.
Existujú však samozrejme aj malé tajné triky
V prípade, že by ste chceli zrýchliť proces chudnutia, máte však záujem o šetrné riešenie, smelo vyskúšajte kúru Clean Inside, alebo čaj Slim Tea® , ktorý je jej súčasťou, ale je možné aplikovať ho aj samostatne. Účinne detoxikuje, stimuluje peristaltiku čriev, oslobodzuje organizmus od škodlivých usadenín a zlepšením trávenia napomáha dosiahnuť vysnívané ploché brucho.
