Čistia krv, posilňujú srdce a sú močopudné: preto jedzme veľa višní!
Aj keď obľubujeme sladké ovocie, stojí za to zmeniť svoj názor, keďže višňa patrí medzi najlepšie detoxikujúce druhy ovocia, ktoré poznáme.
1. Pre lepšie trávenie
Vďaka obsahu kyseliny višne v organizme spustia zásadotvorné procesy, a tak účinne spolupracujú pri urýchlení trávenia a vstrebávaní škrobu. Poradia si aj s najhoršou zápchou.
2. Pre stabilnú nervovú sústavu
Pre správne fungovanie nervovej sústavy je neodmysliteľný vitamín B. Toto červené bobuľovité ovocie obsahuje množstvo vitamínu B, nájdeme v ňom všetky druhy B-vitamínu, a preto je jedným z najlepších ochrancov nervovej sústavy.
3. Pre údržbu obličiek
Pre svoje krv čistiace účinky višne prospievajú aj obličkám. Pre vynikajúce močopudné účinky pomáhajú aj pri liečení opuchov. Nielen ovocie, ale aj čaj, pripravený zo stopiek, pomáha vylúčiť vodu nahromadenú v organizme.
4. Pre zahnanie nádchy
Keď je nám zima, môžeme prechladnúť – jedzme višne a čoskoro sa môžeme so smrkaním rozlúčiť. Účinný ničiteľ baktérií vďaka vysokému obsahu vitamínov A a C posilňuje imunitný systém a uľahčuje dýchanie.
5. Pre čistenie krvi
Konzumáciou višní si môžeme v dobrom stave udržiavať nielen srdce, ale aj cievy, a už aj príjmom malého množstva ovocia sa účinne pričiňujeme o čistenie krvi. Višne vyčistia steny žíl a aj tým napomáhajú prúdeniu krvi.
