Púpava: žltý kvet detoxikácie a „topiacich“ sa tukových vankúšikov
Púpava je skutočným pokladom, výborne posilňuje pečeň, ale ak sa chceme zbaviť pár prebytočných kilogramov, na pomoc tejto rastliny sa môžeme spoľahnúť aj v tom prípade!
Púpava je dokonalým detoxikantom, podporuje činnosť žlčníka a obličiek, lieči príznaky zlatej žily, psoriázy, reumy, ekzému a cukrovky. Na liečenie sa používa celá rastlina pozbieraná počas kvitnutia, ktorá môže byť dokonalým riešením aj na chudnutie.
Púpava na chudnutie
Ak sa chceme zmestiť do svojich obľúbených riflí, či šiat, tento náš cieľ nám môže pomôcť dosiahnuť púpava. Púpava obsahuje také horčiny, ktoré podporujú trávenie, stimulujú sekréciu žalúdočných a črevných tekutín, uľahčia detoxikáciu pečene. Jej účinné látky podporia látkovú výmenu, preto ak budeme počas diéty, chudnutia, pravidelne piť čaj z púpavy, rušivé nadbytočné kilogramy sa môžu stratiť skôr, navyše sa jej pomocou zbavíme aj v tele nahromadenej vody a vyrážok, ktoré sú spôsobené toxickými látkami.
Takto si pripravme čaj z púpavy!
Stonka a listy púpavy majú liečivé účinky, ale aj koreň je doslova pokladom, preto aj čaj pripravujme práve z koreňa rastliny! Očistené korene sušme na teplom mieste niekoľko dní, potom približne 1 polievkovú lyžicu na drobno nakrájaných koreňov obarme horúcou vodou a nechajme vylúhovať 10 minút. Čaj pime denne trikrát pred jedlom, a budeme si môcť byť istí, že naša látková výmena naberie vyššie obrátky, pričom sa uplatní aj močopudný a detoxikačný účinok púpavy. Vďaka tomu sa ľahšie pohne aj ručička na váhe, a to dokonca tým smerom, ktorým si to želáme.
Dôležitá je aj životospráva
Počas diéty popri pití čaju z púpavy dbajme aj na to, aby sme jedli veľa čerstvej, chemicky neošetrenej zeleniny, ovocia, urobme si čistiacu kúru a denne vypime 2,5-3 litre tekutín bez cukru a umelých prídavných látok. Na minimum znížme aj príjem potravín z bielej múky a mastného mäsa, lebo tieto jedlá zaťažujú nielen náš organizmus a črevný systém, ale zabraňujú aj procesu detoxikácie a chudnutia. V prípade žlčníkových kameňov, žlčníkových problémov a po antibiotickej liečbe sa skôr, ako začnete piť púpavový čaj, poraďte so svojím lekárom!
