Čo potrebujeme k zdravému a dobrému spánku?
Dátum: 2015-02-01
Téma: Zdravý životný štýl
- Vyvážené stravovanie ako súčasť zdravej životosprávy.
- Pravidelný šport ako súčasť zdravej životosprávy.
- Vyváženú životosprávu (práca, spánok, stres, voľný čas, učenie atď.)
- Odbornú lekársku pomoc s holistickým prístupom – v prípade, ak si to zdravotný stav vyžaduje (v prvom rade pri interných, endokrinologických problémoch a poruchách látkovej výmeny).
- Duševná pripravenosť, a kontinuálne sebapoznania práce.
Namiesto diéty si musíme osvojiť vyvážený, regulovaný životný štýl a stravovanie, ktorých hlavným cieľom musí byť v každom prípade zachovanie ZDRAVIA alebo jeho opätovné prinavrátenie! V záujme dosiahnutia tohto cieľa je však potrebné VZDELÁVAŤ sa a MYSLIEŤ, pretože Vaše zdravie je výhradne vo Vašich rukách! Neočakávajte od nikoho iného, aby sa namiesto Vás staral o Vašej zdravie!
V záujme zlepšenia Vášho trávenia sa zoznámte s našim najnovším produktom, ktorým je DigestFX obsahujúci prírodné tráviace enzýmy! odkaz:
http://detoxikacia-organizmu.com/produkty/traviace-enzymy/
Zdroj: Éva MacPhersonová – Po stopách Airmidu blog www.airmid.hu
