Esenciálne oleje proti prechladnutiu: ktorý si vybrať!
Ak Vás obchádza nádcha, alebo ste už prechladli a chceli by ste sa čím skôr uzdraviť, privolajte si na pomoc esenciálne oleje! Pozrime sa, kedy môže ktorý esenciálny olej pomôcť!
Vhodne zvolený esenciálny olej priaznivo ovplyvňuje našu celkovú pohodu, môže posilniť imunitný systém, uľahčiť dýchanie, dokonca ich pomocou sa môžeme rýchlejšie zotaviť z choroby.
Eukalyptus
V chrípkovom období je najlepšou voľbou eukalyptový esenciálny olej. Dezinfikuje, osviežuje, zabraňuje ďalším infekciám. Je to obzvlášť dôležité v prípade, že chceme pred infekciou ochrániť svoju rodinu, kým kvôli prechladnutiu ležíme vo svojej posteli. Eukalyptový esenciálny olej môže utíšiť kašeľ, zmierniť zápal a uľahčiť dýchanie vďaka tomu, že dokáže riediť hlieny.
Citrón
Citrón priaznivo ovplyvňuje zotavenie sa z choroby a detoxikáciu nielen tak, že ho zjeme, alebo nakvapkáme do čaju, ale účinný je aj vo forme esenciálneho oleja. Citrónový esenciálny olej posilňuje imunitný systém, preto sa ľahšie popasujeme aj s chorobami, ale ľahšie ním odstránime z organizmu aj patogénne baktérie. Citrón môže byť vynikajúcim riešením aj v prípade, ak sa kvôli chorobe cítime byť letargickí, pretože jeho esenciálne oleje majú veľmi priaznivý vplyv aj na zlepšenie nálady.
Čajovníkový esenciálny olej
Čajovníkový esenciálny olej má silné dezinfekčné a antibakteriálne účinky, preto môže byť dokonalým riešením aj pri prechladnutí. Ak si z tohto esenciálneho oleja nakvapkáme pár kvapiek do odparovača, rýchlejšie sa rozpustia v dýchacích cestách usadené hlieny, dýchacie cesty sa uvoľnia a nám sa uľaví.
Ako používať esenciálne oleje?
V závislosti od toho, či olej chceme použiť do odparovača, či na naparovanie, prípadne ho chceme nakvapkať do kúpeľa, vždy je potrebné použiť iné množstvo. Pri naparovaní použijeme do pol litra vody 6-7 kvapiek oleja, do vane plnej vody 10-15 kvapiek! Dajme si však pozor na to, aby sme si pred stykom oleja s pokožkou vždy urobili test citlivosti. Na malej ploche vyskúšajme, či nie sme na esenciálny olej precitlivený!
