L-lyzín v boji proti herpesu!
Čo zapríčiňuje nedostatok lyzínu a v čom sa nachádza? Lyzín je esenciálna aminokyselina, z ktorej sa skladajú ľudské bielkoviny. Zohráva dôležitú úlohu pri tvorbe jednej z najdôležitejších bielkovín – kolagénu, ktorý tvorí organickú základňu kostí a pokožky. Popritom má tiež pozitívne účinky na posilnenie imunitného systému a boli dokázané tiež jeho antivírusové účinky. Pri jeho nedostatku sa vápnik nedokáže efektívne vstrebávať do kostí.
Aké následky môže mať nedostatok Lyzínu?
Nedostatok lyzínu môže mať za následok zníženú schopnosť bielkovinovej syntézy, alebo nábeh na vznik vírusových infekcií. V krajnom prípade môže zapríčiniť tiež nedostatok vitamínu B3.
V čom sa nachádza Lyzín?
Vyskytuje sa v plnohodnotných bielkovinách, vajciach, mäse a rybách. Konzumácia týchto potravín však nemá vplyv na herpesové vírusy, nakoľko sa v nich nachádza v kombinácii s arginínom, a arginín herpesové vírusy potrebujú na to, aby sa mohli rozmnožovať. Preto v prípade, že pociťujete jeho prvé typické príznaky, prestaňte s konzumáciou jedál bohatých na arginín, ako napr. lieskové orechy a iné olejnaté semená, pretože tieto podporujú množenie herpesových vírusov.
Pozitívne účinky prípravkov s obsahom L-lyzínu v boji proti herpesom boli dokázané v rámci mnohých kontrolovaných výskumov. Množenie vírusov dokážu zastaviť okamžite vo chvíli, kedy začnete s ich užívaním. Konzumáciou 1 – 2 gr. lyzínu môže dôjsť k okamžitému ústupu pocitov pálenia, 2 až 3 dňovou kúrou je možné predísť prepuknutiu jeho ďalších príznakou.
Existuje mnoho odborných kníh, ktoré popisujú protiherpesové účinky lyzínu, ako aj jeho účinky pri prevencii vzniku osteoporózy, odporúča sa aj ako doplnková terapia pri cievnych a srdcových ochoreniach. Linus C. Pauling, chemik a dvojnásobný držiteľ Nobelového ocenenia urobil v roku 1994 nasledujúce vyjadrenie: „Dostal som sa do bodu, kedy som prostredníctvom vhodného použitia lyzínu a vitamínu C schopný udržiavať pod kontrolou a liečiť srdcové záchvaty“.
Ak ste vegetariánom, alebo trpíte často vírusovými ochoreniami z prechladnutia, či herpesovými infekciami, mali by ste myslieť na nedostatok lyzínu a na jeho vedomé dopĺňanie.
