Takto si nachystajte črevá na sviatky!
Nalaďte na sviatky aj svoje telo, aby sa Vianoce neniesli v duchu „kómy z prejedenia“, páliacej záhy a rozopnutých nohavíc!
V určitých časových intervaloch sa oplatí odľahčiť si črevá a v súvislosti s tým môžete to pozitívne zažívať s veľkým prekvapením. Pred sviatkami je detoxikácia obzvlášť vhodná, budete menej unavení , lepšie sa vám bude spať, budete sa budiť oddýchnuto, za čo sa vám telo odvďačí „vyhladenejšou“ pokožkou a ešte „vyhladenejším“ nervovým systémom. Ak si naozaj dôkladne vyčistíte črevný systém, očistou čriev a detoxikáciou nabudíte trávenie, zníži sa riziko pálenia záhy a nadúvania, dokonca aj dych budete mať sviežejší.
Citrón pre lepší účinok
Detoxikačnú kúru môžete doplniť niekoľkými skvelými, zdraviu prospešnými rastlinami, ako napríklad citrón. Vďaka vysokému obsahu vitamínu C nabudí trávenie a podporí imunitný systém, čo je v zime veľmi potrebné. Citrón je alkalizujúci (účinne odvracia prekyslenie organizmu), preto pri pálení záhy môže urobiť veľkú službu pre vaše črevá.
Pre úplné a dôkladné čistenie čriev si vyberte takú kúru, ktorá je bohatá na vitamíny, minerálne látky a stopové prvky. Ak sa rozhodnete sami, ktorým ovocím a zeleninou chcete detoxikovať, veľké mixovanie ľahko spôsobí hnačku alebo nadúvanie. Namiesto „čarodejníckych kúskov“ a nekonečných variácií ušetrite čas a energiu: vyberte si odborníkom dopredu nastavený detoxikačný program . Takto si môžete byť istí, že vaše telo dostane všetko, čo potrebuje, a nebudete sa musieť sklamať ani vo výsledku.
