Slivky: očista čriev na vysokej úrovni
Chutné a napravia aj naše trávenie – to sú slivky, jedny z najúčinnejších detoxikačných ovocí jesene. Pozrime sa, prečo sa oplatí jesť slivky! Slivky sú už dávno známe pre svoju schopnosť čistiť črevá, ale oplatí sa nám konzumovať ich aj pre mnohé ich ďalšie, zdraviu prospešné vlastnosti!
Posilňujú imunitu
Slivky vďaka svojmu obsahu vitamínov A, B a C, beta-karoténu, zinku, draslíka, vápnika, fosforu a horčíka vynikajúco posilňujú imunitu. Nakoľko ani ich obsah cukru nie je zanedbateľný, s ich konzumáciou by sme mali byť opatrní.
Podporujú trávenie
Slivky sú jedným najlepším prírodným preháňadlom. Či surové, sušené, alebo vo forme kompótu, či lekváru, výborne podporujú trávenie, preto ak nás trápi zápcha, pokojne si dajme z tohto ovocia bohatého na vlákninu!
Detoxikujú
Slivky sú skvelým prírodným detoxikantom, ich konzumácia prospieva obličkám, a vďaka svojim schopnostiam čistiť črevá, sú počas detoxikačnej kúry vyslovene účinnou a v neposlednom rade chutnou lahôdkou!
Chránia cievy
Slivky sú rovnako výborné pri prevencii arteriosklerózy, problémoch obehovej sústavy, ako aj vysokého krvného tlaku. V prospech zdravia našich ciev zaveďme toto sladké ovocie do svojho jedálneho lístka!
Vyhladzujú pleť
Slivky sú účinným antioxidantom, robia dobrú službu pri viazaní voľných radikálov a výborne vyhladzujú pleť. Osviežujú a tonizujú pokožku, preto sa starnúca a dehydrovaná pleť za „slivkové rozmaznávanie“ určite odvďačí.
